頭皮の乾燥の原因、対策について



肌と同じように乾燥肌の人は頭皮も乾燥することがあります。特に30代以降になると皮脂の分泌が減少し、頭皮が乾燥しやすくなります。頭皮乾燥することによって紫外線や細菌などの外部刺激が侵入しやすくなり、炎症を起こします。

細菌などの外部刺激によって炎症が起こるとフケ、痒みがでやすくなります。ここでは頭皮の乾燥が起こる原因、対策、おすすめの頭皮化粧水などについて紹介します。

頭皮の乾燥の原因



・加齢
加齢は肌だけでなく、頭皮の乾燥も引き起こします。女性ホルモンの減少や代謝の低下によって皮脂の分泌量は減少し、頭皮は乾燥しやすくなります。

・洗浄力の強いシャンプー
刺激の強い硫酸ナトリウム系シャンプーやスルホン酸系シャンプーは 皮脂を取りすぎてしまいます。その結果、頭皮のバリア機能が乱れて外部刺激が侵入しやすくなります。

・シャワー、ドライヤー
シャワーの温度が高すぎると頭皮の皮脂が流れ落ちます。皮脂は42℃で溶け流れます。シャワーをする際は40℃以下で行うことをおすすめします。また、高温ドライヤーを長時間、当て続けるのも乾燥を招きます。距離を離しながら、同じところに当て続けないことをおすすめします。

・紫外線
紫外線は肌表面のバリア機能を低下させます。その結果、乾燥による炎症が発生しやすくなります。紫外線は活性酸素も発生させることで毛穴の詰まりや匂いなどの原因にもなります。

頭皮の乾燥対策



・頭皮化粧水を使用する
頭皮の乾燥対策には頭皮用化粧水がおすすめです。保湿作用のある成分をはじめ、炎症を抑える植物エキスなどを配合。その他、フケや痒みを抑える殺菌成分を配合したタイプなどがあります。

・アミノ酸シャンプーを使用する
頭皮の乾燥対策にはアミノ酸洗浄成分を配合したシャンプーが最適です。硫酸ナトリウムやスルホン酸ナトリウムを配合したシャンプーは脱脂力が強すぎ、頭皮のバリア機能が乱れます。アミノ酸シャンプーは頭皮を優しく洗い、乾燥を防ぎます。

・食事など
頭皮の乾燥から来る痒みやフケ対策にはビタミンB群が大事です。特にビタミンB2とB6が欠かせません。レバーやうなぎ、卵などに含まれています。

ターンオーバーを促進することも重要です。ビタミンAを豊富に含んだ緑黄色野菜、ビタミンEを含んだナッツ、かぼちゃ、女性ホルモン作用のある大豆なども意識的に摂ることをおすすめします。

頭皮化粧水のおすすめ

すこやか地肌
すこやか地肌

とろみのあるジェル状の頭皮美容液
 炎症や雑菌を抑制!
 保湿成分をたっぷり!
 無添加にこだわり低刺激!


美容成分を豊富に配合した頭皮用美容液。痒みの原因となる炎症、細菌を抑えるサクラ葉エキス、ワサビ根発酵エキスをはじめ、保湿作用のあるヒアルロン酸、コラーゲン、植物エキスなどをたっぷり配合。

その他、トリートメント作用のあるハチミツエキス、ツバキエキス、アルガンエキスも配合。すこやか地肌は99.6%が美容成分です。パラベン、エタノール、香料などは無添加だから敏感肌にも安心です。

価格 定期:初回3,980円(以降:4,980円)
単品:6,200円 送料648円
容量 120ml
成分 ソメイヨシノ葉エキス、ヒアルロン酸、コラーゲン、アロエエキス、グリチルリチン酸2kなど
キュレル 頭皮保湿ローション
キュレル頭皮化粧水

セラミド機能成分で潤い補給
 フケ、かゆみ改善をサポート
 さらっとしてべたつきなし!
 無添加で敏感肌にも安心


キュレル独自のセラミド機能成分を配合した頭皮化粧水。さらっとしたテクスチャーでべたつきがありません。ユーカリエキスなどの植物エキスも配合し、頭皮に潤いをしっかり補給。香料、アルコール、メントールなどは無添加のため、肌への刺激も抑えています。

価格 1,500円前後
容量 120ml
成分 セラミド機能成分、ユーカリエキス、アスナロ枝エキス、アルギニンなど
柳屋ヘアトニック フケ・カユミ用
柳屋ヘアトニック

フケ、痒みを抑制

 炎症を抑える植物エキス配合
 代謝を促進して育毛もサポート!
 メントール配合で頭皮すっきり!


フケ、痒みの悩みにおすすめのヘアトニック。殺菌作用に優れたピロクトンオラミンを配合し、頭皮環境を整えます。その他、血流改善作用のあるビタミンE、炎症を抑えるグリチルリチン酸2kなども配合。メントール配合だから頭皮がスースーします。
価格 864円
容量 240ml
成分 ピロクトンオラミン、ビタミンE、グリチルリチン酸2k、メントール、サリチル酸など
ルモック 頭皮用化粧水
ルモック化粧水

ラフランスの香りがする頭皮化粧水

 5種類の植物エキスを配合
 炎症を抑えて頭皮環境改善!
 さらさらでベタつきなし!


ルモックの頭皮化粧水はさらさらでベタつきはありません。ラフランスの香りでリラックス作用もあります。炎症を抑えるグリチルリチン酸2kをはじめ、フラボノイドやポリフェノールなどの抗酸化作用がある植物エキスで頭皮をケアします。

価格 2,376円
容量 150ml
成分 グリチルリチン酸2k、ひまわり種子エキス、ローズマリー葉エキス、ラベンダー花エキスなど
レディース 頭皮ケアうるおいエッセンス
レディースエッセンス

炭酸ムース状の頭皮エッセンス

 血流改善成分で頭皮すっきり!
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炭酸ヘッドスパのできるエッセンス。炭酸の泡が頭皮でパチパチ弾けて気持ちよくなります。保湿作用のあるコラーゲン誘導体,海藻エキス、血流改善作用のあるショウガエキス、ニンジンエキス、酢酸トコフェロールなども配合し、頭皮を活性化。

価格 1,080円
容量 130g
成分 センブリエキス、酢酸トコフェロール、パンテノール、コラーゲン、ヒアルロン酸など
アヤナス
ヒト型ナノセラミドが角質層にしっかり浸透し、バリア機能を改善。抗炎症作用のある植物エキスなども配合。
アスタリフト
肌老化の原因となる活性酸素を阻害するアスタキサンチン、リコピンをはじめ、保湿成分もたっぷり配合。
米肌
セラミドの産生をサポートするライスパワーエキスをはじめ、保湿作用のある大豆、ビフィズス菌の発酵エキス配合。
頭皮の乾燥を改善する方法、頭皮化粧水のおすすめなどについて解説します。