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20代女性の保湿ケア

20代後半からの一気に乾燥肌に

20代の女性の肌は代謝もしっかりしています。女性ホルモンの分泌もしっかりしているので、肌のハリも弾力もあります。20代女性の肌の悩みはニキビ、紫外線による薄いシミ、乾燥などがあります。ただ、20代後半になってくると、少しずつ肌老化が始まります。ここでは20代女性の保湿、美肌対策について紹介します。

●潤いを補給
20代前半はそこまで気になりませんが、少しずつ気になるのが乾燥です。乾燥すると大人ニキビや肌荒れが発生しやすくなります。乾燥対策で大事なのは角質層のバリア機能です。バリア機能が乱れると、肌水分が蒸発していしまいます。バリア機能の改善にはヒト型セラミドを配合した化粧水、美容液などの使用が有効です。その他、コラーゲン、ヒアルロン酸、アミノ酸にも肌水分を保持する働きがあります。

●紫外線ケア
乾燥の原因には紫外線もあります。紫外線を浴びると、バリア機能が乱れ、肌の内部で炎症が発生します。炎症は肌荒れ、シミ、ニキビなど、様々な肌トラブルを引き起こします。紫外線対策では粉の細かいパウダーファンデーションが有効です。紫外線をしっかりブロックします。さらに、山や海などに出る時には日焼け止めクリームなどで、紫外線をしっかりとブロックする事が大切です。

●ストレスを溜めない
ストレスは血行不良やホルモンバランスの乱れなどを引き起こします。その結果、20代でもターンオーバーが乱れやすくなります。ターンオーバーが乱れると、バリア機能の元になるセラミドが減少し、肌は乾燥しやすくなります。ストレス対策にはしっかりとした睡眠が一番です。6時間程度の睡眠を取ることで、成長ホルモンが分泌され、肌細胞の働きも活発になります。

20代 乾燥肌化粧水ランキングBEST5

つつむ
アヤナス

20代の乾燥を徹底保湿
 セラミドでバリア機能を改善
 肌水分を補給するアミノ酸配合!
 肌表面をベントナイトでカバー!


つつむのトライアルセットはクレンジング、石鹸、化粧水、クリームなどがセット。化粧水とクリームにはヒト型セラミドを配合。角質層のバリア機能を改善し、肌水分を保持します。さらに、アミノ酸が天然保湿因子の役割して肌がふっくらします。

クレンジングは刺激を抑えたクリームタイプで優しくメイクを落とし、石鹸は弾力性のある泡で毛穴の汚れをしっかりと落とします。低刺激にこだわり、20代の肌をしっかりと保湿します。

価格 1,470円
容量 化粧水、クリーム、クレンジング、石鹸
成分 ヒト型セラミド、アミノコンプレックス、スクワラン、グリチルリチン酸2kなど
米肌
米肌

ライスパワーNO.11エキス配合
 肌水分保持機能を改善!
 セラミド配合の先行美容液!
 天然保湿因子で肌ふっくら!


石鹸、化粧水、エッセンス、クリームのセット。米肌にはライスパワーNO.11エキスを配合し、肌水分をしっかりと保持します。浸透性に優れ、20代の肌もしっかり保湿します。

その他、角質層に水分を補給するダイズ発酵エキスとビフィズス菌発酵エキス、吸水力に優れたグルコシルトレハロースも配合。石鹸にもライスパワーを配合し、弾力のある泡で優しく汚れを落とします。

価格 1,500円
容量 石鹸、化粧水、エッセンス、クリーム
成分 ライスパワーNO.11エキス、ダイズ発酵エキス、ビフィズス菌エキス、トレハロースなど
オルビス
オルビス

角質層に潤いを補給

 保湿成分がしっかり浸透!
 炎症を抑えるグリチルリチン酸2k配合!
 無添加にこだわり低刺激!


洗顔料、化粧水、保湿液のセット。オルビス独自のうるおいマグネットAQ(糖脂質)が角質層に浸透し、20代の肌水分をしっかりとキープ。さらに、天然保湿因子となるアミノ酸で肌がふっくらします。

洗顔料はモコモコの泡で優しく毛穴を洗浄。さらに、炎症を抑えるグリチルリチン酸2kも配合しています。油分、香料、アルコールなどは無添加だから低刺激です。

価格 1,296円
容量 洗顔料、化粧水、保湿液
成分 グリチルリチン酸2k、糖脂質、アラニン、グリセリン、セリンなど
無印化粧水
無印

プチプラでたっぷり使える

 ヒアルロン酸などの保湿成分配合
 さっぱりしてべたつかない!
 低刺激で敏感肌にも安心!


プチプラでコスパのいい無印化粧水。ヒアルロン酸、リプジュア、トレハロースなどの保湿成分に加え、肌を修復するアラントイン、炎症を抑えるスベリヒユエキスなども配合。さっぱりとしたテクスチャーですが、べたつきなく20代の肌を保湿します。

価格 700円
容量 化粧水:200ml
成分 ヒアルロン酸、アラントイン、スベリヒユエキス、リピジュアなど
ヒフミド
ヒフミド

セラミドでしっかり保湿

 化粧水で肌水分をキープ!
 クリームで外部刺激をブロック!
 無添加にこだわり低刺激!


トライアルセットにはクレンジング、石鹸、化粧水、クリーム、日焼け止めがセット。ヒフミドの全ての化粧品にヒト型セラミドを配合し、20代の肌水分をしっかりと守ります。

洗顔やクレンジングも低刺激にこだわり、皮脂を落としすぎることなくメイクや汚れを洗い流します。低刺激にこだわり、敏感肌やアトピー肌にもおすすめの化粧品です。

価格 980円
容量 クレンジング、洗顔石鹸、化粧水、クリーム、日焼け止め
成分 ヒト型セラミド、カンゾウ葉エキス、アミノ酸、トコフェロールなど
バリア機能改善とうるおい補給をサポート!


ヒト型ナノセラミドがバリア機能を改善
天然保湿因子もしっかり補給
ベントナイト配合のクリーム

つつむの化粧水にはヒト型ナノセラミドを配合。角質層のセラミドを補給することで、肌水分をしっかりと保持。また、バリア機能を改善することで、紫外線などの外部刺激をブロックします。さらに、天然保湿因子となる5種類のアミノ酸を配合して肌に潤いを補給します。

つつむのクリームにはヒト型ナノセラミドに加えてベントナイトを配合。肌表面をしっかりとカバーして肌水分の蒸発を抑えます。その他、紫外線やハウスダスト、雑菌、黄砂などによる外部刺激をブロックします。
つつむの公式サイトへ


20代女性のスキンケア



●ニキビケア
20代女性で多いのが乾燥によるニキビです。乾燥すると毛穴の詰まり、皮脂の分泌増加などによってニキビが出来やすくなります。乾燥によるニキビには、セラミドやコラーゲン、アミノ酸などの保湿成分をしっかり補給することが欠かせません。生理前などの皮脂が多い時期はビタミンC誘導体を配合した化粧水がおすすめです。

その他、ストレスや睡眠不足もニキビの原因となります。しっかりと睡眠、休息をとると、肌のターンオーバーが改善して肌荒れを予防します。食事に関してはビタミンB2、B6をしっかり摂る事をおすすめします。


●毛穴ケア
20代女性に多いのが毛穴の黒ずみや赤みなどの肌トラブル。毛穴の黒ずみの多くは角栓の酸化が原因です。皮脂の酸化を抑えるにはビタミンC誘導体配合の化粧水が有効です。その他、脂質の代謝を良くする豚肉やレバーなどのビタミンB群を摂ることもおすすめです。

また、酵素洗顔やピーリングも毛穴の黒ずみに有効です。ただ、ピーリングは刺激がつよいために乾燥による炎症や皮剥けなどを引き起こす事があります。肌が敏感な場合は酵素洗顔や濃度の低いフルーツ酸を配合したピーリング石鹸を週に1~2回程度行うようにします。

●シミ、美白ケア
20代女性のシミの多くはニキビを潰して出来る炎症性色素沈着です。あご、口元にできやすいのが特徴です。炎症性色素沈着の改善にはビタミンC誘導体を配合した化粧水が有効です。そして、紫外線を浴びるとシミがひどくなるのでファンデーションや日焼け止めによるUVケアも欠かせません。


年代別乾燥肌化粧水

20代乾燥肌

皮脂の分泌、角質の水分も十分ですが、20代後半から徐々に乾燥肌に。肌水分を補給する化粧水について
20代化粧水はコチラ

30代乾燥肌

乾燥から肌が老化しやすくなる30代。角質層に水分と脂質を補給してバリア機能を改善する化粧水について
30代化粧水はコチラ

40代乾燥肌

女性ホルモンや肌水分が減少してくる40代。角質の水分保持、コラーゲン対策が欠かせません。
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50代乾燥肌

女性ホルモンが大幅に減少する50代。乾燥、活性酸素、コラーゲン減少などによる肌老化対策。
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アヤナス
ヒト型ナノセラミドが角質層にしっかり浸透し、バリア機能を改善。抗炎症作用のある植物エキスなども配合。
アスタリフト
肌老化の原因となる活性酸素を阻害するアスタキサンチン、リコピンをはじめ、保湿成分もたっぷり配合。
米肌
セラミドの産生をサポートするライスパワーエキスをはじめ、保湿作用のある大豆、ビフィズス菌の発酵エキス配合。
20代の女性におすすめの乾燥肌化粧水について。まだまだ肌体力のある20代の保湿ケアなども解説します。